Ernährungscoaching
Ganzheitliche Ernährungsberatung

Mehr Energie, weniger Stress – mit einem Plan, der zu dir passt.

Individuelles 1:1-Coaching, praxistaugliche Ernährungspläne und Begleitung im Alltag. Klar, machbar, messbar – ohne Dogmen oder Hype-Diäten.

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★ 4,9/5 aus Kundengesprächen 🔒 DSGVO-konformes Online-Coaching 🗓️ Flexible Termine (vor Ort & online)

Leistungen

Klar strukturiert. Transparente Ziele. Umsetzung, die in deinem Alltag funktioniert.

1:1-Coaching

Individuelle Beratung

Persönliche Analyse, konkrete Empfehlungen, wöchentliche Check-ins. Wir starten dort, wo du stehst, und optimieren Schritt für Schritt.

Ernährungsplan

Plan, Einkauf & Meal-Prep

Alltagstaugliche Pläne inkl. Einkaufsliste & Prep-Guides. Fokus: einfache Rezepte, die schmecken – und bleiben.

Online

Digitales Coaching

Video-Sessions, Fortschrittstracking, Support via Chat. DSGVO-konform, flexibel, effizient.

Über mich

Zertifizierte Ernährungsberaterin, pragmatischer Ansatz, messbare Ergebnisse.

Ich arbeite evidenzbasiert und alltagsorientiert. Keine Verbote, keine Dogmen. Stattdessen klare Strukturen, einfache Routinen und Feedback, das dich wirklich weiterbringt.

  • ✔ Zertifizierung & laufende Fortbildungen
  • ✔ Erfahrung mit Gewichtsmanagement, Darmgesundheit, Sport
  • ✔ Zusammenarbeit mit Ärzt:innen & Physiotherapie (optional)
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Beratungssituation: Coach und Klient im Gespräch

Pakete

Transparente Preise. Klare Ergebnisse. Monatlich kündbar.

Kickstart

149€ / einmalig

  • ✓ Anamnese & Zielklärung (60 Min)
  • ✓ Handlungsempfehlungen als PDF
  • ✓ 7-Tage Follow-up per Chat
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Empfohlen

Fokus

199€ / Monat

  • ✓ 2× Coaching/Monat (je 45 Min)
  • ✓ Individueller Plan + Einkaufsliste
  • ✓ Wöchentliche Check-ins
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Pro

349€ / Monat

  • ✓ 4× Coaching/Monat (je 45 Min)
  • ✓ Meal-Prep-Plan + Rezepte
  • ✓ Priorisierter Support
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Kundenstimmen

Echte Ergebnisse statt leere Versprechen.

★★★★★

„Ich habe 8 kg abgenommen – ohne Verzichtsdrama. Die Routinen halten bis heute.“

Laura K.

★★★★★

„Weniger Verdauungsbeschwerden und mehr Energie im Alltag. Sehr klare Anleitung.“

Martin S.

★★★★★

„Super pragmatisch. Pläne, die wirklich funktionieren – inkl. Einkaufsliste.“

Sabrina H.

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